Случайные статьи:
(OP)Да у меня тоже такое я представляю    Лично для меня; там нельзя    Все мы примерно одного Как научиться игнорировать людей?    Ну что ты несешь, а? Меня Сап рфач, все же видят тоже что и

Как хиковать без последствий для здоровья? Сижу дома уже 2 года и периодически получаю всякие проблемы со здоровьем из-за малоподвижного образа жизни, подскажите как вы с этим справляетесь. Сегодня попытался приседать, после 5 раза охуел от усталости и хруста в ногах, потом еще голова болела долго, видать давление.



Или просто ходи гулять.вот этого удваиваю. сам нарк запущенный в ремиссии, решил устроить 3-иесячный курс реабилитации на дому, т.к. в реабцентр с таким подорванным здоровьем ехать не рекомендуют. пока даже до ежедневных прогулок не очухался, но в планах сначала это, потом заниматься потихоньку начну - боковой пресс, отжимания от кровати, приседания - через день.


А я угорел по hindu push ups, причем в начальной и конечной точке нужно актинтировать внимание на растяжке. Получается что растягивается низ спины в пояснице, верх в горбу, а отдвижения задействуются все мышцы верха тела.Я продвинутый хиккан в плане отжиманий, а от 10 неторопливых хинду просто охуеваю.Вот этот чувак полное хорошее движение делает, только он одним циклом, а я еще назад возвращаюсь.https://www.youtube.com/watch?v=tdraWNVARp8Попробуйте, если обычные отжимания чуточку дрочат мышцы рук и груди и особо ничего не дают. То тут в плане самочувствия результаты будут отличные, как раз после многочасовой отсидки жопы перед пекой.


С глазами хуйнякакая хуйня у тебя с глазами?мерзнешь бесконечно из за застоя кровии это по-твоему проблемы? Купи пару кофтс кишечником из за перегибов, ну тип сидишь же и все перегнуто, короче много хуйнине знаю, всё норм с ним, когда ты сидишь, кишечник не перегибается сильно, особенно если ты сидишь нормально, а не как телки со стримов, закидывая ноги на стол/стул/за ухо



←  Привет, | Куда съебать из /rf, если нигде не  →
Copyright © 2018 hikky.ru