Случайные статьи:
Проведём мысленный    Стою у костра и пишу это.    Мой Сон с дописками.    Ненавижу работу. Не хочу Кто останется на доске?Кому    Перед выходом на

Как перестать быть зависимым от человека. Меня это достало. После каждой ссоры, или просто если я в чём то его подозреваю, то не могу ничего делать, всего трясёт, мысли только о случившимся. Раньше был альфой, рулил ситуацией, сейчас пишу тред.Делать вид что мне всё равно очень сложно, да и это не так конечно же. Обижаться и вечно делать кого то виноватым не вариант.



Не надо делать вид, ты прав, это бестолковое занятие. А что делать тогда? Как вариант,ты можешь заняться анализом. Анализ - это мощный интеллектуальный инструмент,при помощи которого можно начать управлять собственным мышлением и поведением, по крайней мере ты можешь начать корректировать их.Но анализ требует усилия и внимания. Дело в том, что эмоциональный контур нашего ума чаще всего доминирует над рациональным. Это означает, что голос разума глушится или вообще пропадает под напором эмоций и связанных с ними привычек.Поэтому когда мы делаем вид, мы на самом деле находимся под аффектом эмоций.А нужно научиться сохранять хладнокровность и глядеть на ситуацию с позиции разума.В чем проблема? Зависимость от человека, психологическая.Я бы в таком случае стал бы анализировать, к чему приводит такая зависимость.Ты как бы встаешь на позицию наблюдателя и уже с неё анализируешь, к чему приводит такая привязанность.К страданию. Чем больше ты инвестируешь своё внимание в этот анализ, тем больше ты расколдовываешь те эмоциональные связи и привычки, которые вынуждают тебя из раза в раз истерить и испытывать стресс от общения с этим человеком.Тебе необходимо придти к выводу, что эта зависимость есть ни что иное как деструктивное явление, которое выводит тебя из себя, заставляет мучиться. Это очень в общих чертах. Надо натренировать свой разум так, чтобы он управлял эмоциональным контуром, а не наоборот. Это не простая задача.



←  Реабелитация говна. Прежде всего | Сап, беженцы.Представьте себе, что у  →
Copyright © 2019 hikky.ru