Случайные статьи:
Так как люди работают только    Ну хз, я раздрачивал неполный фимоз, do-rukopashnoj-nuu-esli Хотя у меня вроде есть телефона    Посоветуйте как договориться о работе    Хочу социализироваться,

Сап двач, нужна помощь Я, весь такой анончик, но есть одна проблема, скорее личного характера. Я обладаю сильно быстрым обменом веществ ну вы понимаете, когда жрете и не толстеетеПо большей части, в этом и есть проблема. Меня очень сильно смущает малый вес и проблематичность его набора, из-за чего практически нереально набрать мышечную массу, в то время как у условных сверстников это получается гораздо лучше и быстрее по оговоренные выше причинам. Так вот, мб кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой и может подсказать, что есть/делать чтобы набрать массу?



(OP) Я обладаю сильно быстрым обменом веществ ну вы понимаете, когда жрете и не толстеетеКлоун ебаный, это не так работает. Распиши свой ежедневный рацион по калориям, и поймёшь, какой ты долбоеб.


(OP)нереально практически Как раз практически реально. Тяжело, но реально.Алсо, ускоренный метаболизм может и пропасть, смотри не проебись. А то запрограмирован уже поди на то что можно жрать сколько хочешь.Как набрать вес, стоп.Как набрать массу что быть красивым и девачки давали?Я не ебу как. Но сука в интернете столько видосов + статей на эту тему, что люди поехали кукухой начали пилить видосы на эти видосы и статьи на эти статьи. Алсо, пиздуй в физач.Щас будут охуенные советы как набрать массу на жаренных свиных ушках внутривенных маянезных инъекциях.


(OP)ну вы понимаете, когда жрете и не толстеетеесть такое. двачуюнедавно почти добрал 60кг, питаясь более-менее по расписанию. главное - чтобы ты наедался за прием пищи. то есть не чипсов поесть или две булки утопить, а суп, жареный стейк или, наоборот, наггетсы или пельмени. если богатый - то и пицца сойдет, как нормальный обед в случае набора веса.



←  Белые люди отражают весь видимый свет. | Самое приятное в жизни - это унижать  →
Copyright © 2019 hikky.ru