Случайные статьи:
Завтра надо будет идти на работу, а    Та забей.. Если прет - Я по жизни загулял,Словно в темный    (OP)В этом есть правда. В зависимости от    Хикке-анон, а ты когда-нибудь ходил Помню, я тут как-то расписал свою   

Все верно сказал, но тот же феназепам все равно может служить некоторой опорой в преодолении страха. У меня такие приступы боязливости бывают, что аж сердце из груди выпрыгивает и руки трясутся. Хуй знает, как тут без седативных средств. В общем, для преодоления нужны и сила воли, и таблетки. В комплексе. Что одно из этого вряд ли сработает. треднечитай\сразуотвечай



Хотя, я сам побуду следующем, у меня проблема, есть тян которая хочет секса, я могу её пригласить к себе домой и поебаться, а могу погулять и снова же поебаться. Но я считаю себя настолько уёбищем, что не хочу, чтобы меня живой глаз человека видел, т.е. она придёт, а мне стыдно, я же уёбище, вот. Помогите мне с моей проблемой.


Да ладно. Я вообще иногда блевал или в обморок падал, от приступов тревоги, на улице. Не знал тогда ни про какие таблетки, справился и сам. Конечно, мне тогда не 20 было. Серьезные проблемы начались лет в 14, чтобы их решить, ушло несколько лет. Ощущение дискомфорта никогда не проходит, но оно не мешает нормально разговаривать, шутить и так далее, просто сидит себе где-то глубоко. Регулярное общение и больше ходить по улице, вот. Как станет поуютнее, можно спрашивать у прохожих (особенно у тянов), как пройти к улицанейм, или время, или стрелять зажигалку, постепенно привыкаешь, что незнакомец тебя не съест и нахуй не пошлет. Можно ходить по магазинам, не обязательно что-то покупать, просто ходить например по торговому центру где дохуя людей и смотреть, превозмогать ощущение что все на тебя смотрят и ржут. Можно ездить в маршрутках - там надо сказать вслух свою остановку, это пиздец сложно, надо тренироваться, потому что кажется что все начинают смотреть на тебя и твой голос звучит уебищно, а потом почти перестаешь об этом париться (хотя маршрутка - это уже высший пилотаж). Для повышения уверенности в себе можно улучшить свой внешний вид - за годы сидения дома анон наверняка стал похож на бомжару, можно например нормально постричься и одеться. Больше разговаривать вслух. Стараться когда проходишь мимо кучек людей на улице не обходить их и не шугаться, и не смотреть в ботинки, а просто проходить. И так далее. Всякие мелкие, но важные действия. Конечно если анону уже много лет то таблетки это не плохо, просто не надо думать что они хуяк и помогут, так не бывает.


Я помню у меня в 21 год, начались довольно регулярные приступы паники, начались абсолютно неожиданно и без всяких предпосылок, потому что людей я никогда не боялся, да и жизнь моя на тот момент была скучнее некуда, короче, всегда случалось это в людных местах, неожиданно мне начинало казаться, что все на меня смотрят, а я при этом выгляжу как-то не так, жуткий страх, хотелось под землю провалится, потом когда я оказывался один все проходило, случалось довольно регулярно, где-то раз в две недели на протяжении полугода. Самое интересное, что ушло это также неожиданно как и появилось, я уже собирался к врачу обратится, но все затягивал, а тут все разом ушло. Прошло с тех пор почти пять лет, уже скоро 26 мне будет, атаки ни разу не повторялись с тех пор, тащемта, до сих пор для меня те полгода это мистика какая-то, потому что ни когда это началось, ни когда это закончилось я ничего в жизни, режиме, рационе и так далее не менял и ничего особо интересного в тот момент не происходило, ну и за 21 год до этого тоже ничего подобного не было, по сути даже если сравнить сегодняшнюю жизнь и жизнь пятилетний давности отличий почти нет. Хотя с тех пор есть небольшой страх, что это может вернуться, ибо ужас тогда был просто нестерпимым. Наверное, страх связан с тем, что я так и не осознал причину этого явления и как с ним бороться


Во-первых у тебя уже такая ситуация, что без них ты не можешь нормально общаться и имеешь все шансы сорваться. Во-вторых при разумном использовании вреда по минимуму, слезешь потом легко. Даже от опиатов на ранней стадии зависимость никакая и абстяга не страшнее простуды. Только тебе придется к врачу пердолить, ничего серьезного без рецепта не купить. Загляни в психач или погугли, что лучше. Я тупо по полушке феназепама\диазепма жрал, когда начал на работу ходить после хиккования, но я мог сносно общаться, у меня просто тревожность неебическая была и страшился людных (да и безлюдных) мест на улице и транспорта.



К началу статьи...Читать дальше...
Copyright © 2021 hikky.ru