Случайные статьи:
Возможности силы воли и Сап, народКороче, такая херня. Девушка    Ютуб больше не поддерживает старый    Итоги я понимаю что ты имеешь в виду, но    Аминазин. Страдания и боль до

Как понять, что нравится, если ничего не делал?А если и делал, то не нравилось. Как найти путь, стезю, или направление? С чего начать, если не знаешь о себе нихуя?Ничего не нравится-значит ничего не делать?



Я не адепт нофапа.Просто как то задался вопросом, понял что это не имеет смысла. Хочешь дрочи- твоё тело, твоё дело.Но никто этого не обязан делать.


(OP)наладь для начала свой режим, ложить спать в 10-11, вставай в 6-7. Делай это через силу, в первое время так и будет. Делай, пока не войдёт в привычку и для тебя это не станет естественным. Никогда не засиживайся после 11, никогда. Уже потом добавь утреннюю зарядку. Какие-то самые банальные упражнения, минут на 20-30, тоже на каждый день. Даже если просто разминка, отжимания, приседания и планка, то уже отлично. Если учишься или работаешь, то уже хорошо, если нет, то просто гуляй 1-2 часа, где угодно, даже если один. Если не можешь, открывай форточку и ходи кругами по комнате под саббатон. Дальше нужно будет убрать из рациона всякие шоколадки и прочие сладости. Затем хлеб, если без него совсем тяжко, то оставь только чёрный для начала. Не забывай хоть раз в недельку кушать мяско. Это первый шаг будет. Ты приведёшь в порядок немного своё тело и тебе уже будет легче мыслить, мечтать и строить планы. Не срывайся, не грусти, ты идёшь к своей цели. Пока не знаешь к какой, но узнаешь потом. Всего доброго, анончик



←  Причем здесь заработок? Если у тебя | анон нужен совет, допустим еще раз  →
Copyright © 2020 hikky.ru