Случайные статьи:
Даров, аноны. У всех такое было Сап, двач. Le maman говорит, что я красивый    Мне хуево двач. Пусть будет грустнотред,    Зачем вы пичкаете себя    что плохого в убийстве    Не могу понять кое-что. Я отставший   

Ничего. Так как не уважаю теорию о трёх приёмах пищи.В обычные дни делаю:яичницу 4-5 яицмясо с овощамиЧтобы "догнаться" творог (со сметаной и сахаром) или сыр (просто так)Частенько пью кефир.Как бы это не было забавно, но это 1000-1500 каллорий. У меня ощущение, что мне придётся когда-то есть эти ваши чипсы с колой.Чтобы быть в диапазоне калорий, и не совсем стухнуть.Банально "здоровая пища" - не так калорийна.



Когда-то практиковала ПГ 16/8 с двумя приемами пищи.Почему-то начал болеть живот после долгой паузы в приемахяичницу 4-5 яицЗа раз? Ну ты даешь


Ещё ем рыбий жир, в обычные дни. 3г - а можно и больше (но мне жалко)д3 - витамин - который вы и так должны получать от солнца - но раз домосед - ешь таблетки - 2000мг.Эти вещи могут казаться дорогими. Но эти витамины действительно вероятно могут играть роль - в ощущении жизни.


Это не кайф через 5 секунд.Но вроде чувствую себя лучше, чем раньше.Я вообще, если долго не питался правильно + физ занятия - ощущаю упадок какой-то.


А что ты подразумеваешь под "не ПП"?Вообще сколько мнений слышу от современных диетологов, что не бывает плохой еды, бывает профицит калорий. У меня из-за этого диссонанс



Читать дальше...
Copyright © 2021 hikky.ru